УЧИМСЯ СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ У ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ

УЧИМСЯ СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ У ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ

Сообщение Lesya Bondarchuk » 02 ноя 2012, 11:57

Мастер-класс «Упрощаем достижение цели»

Модуль №1 Начальный уровень
:!:
---------------------------------------

УЧИМСЯ СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ У ХОРОШИХ ЛЮДЕЙ. :idea:
Кто такие Хорошие Люди? :?:
Что о них говорят наши классики и простые люди :?:
Что такое ПРОСТОТА? :?:
------------------------------------
Так много сказано о простоте.... :idea:
Великие и признанные говорят о ней, о ней говорим и мы - пока еще не великие и не признанные :) ...
Но так ли легко познать ее, простоту?
Легко ли отбросить шелуху социальных наслоений и понять,
что, на самом деле, тебе безумно хочется пробежаться по лесу,
громко крича, или, как героям замечательного фильма "Скандальное приключение в Брикмилле",
поиграть на ведерке для угля и тарелках?
Так ли это просто? :?:
Так ли просто постичь суть этой истины:
"Все гениальное - просто"? :?:

Приглашаю всех к обсуждению этой темы. Высказывайтесь, делитесь, учитесь и учите! :!:
===========================================================================

Вы хотите Упростить Достижение важных жизненных Целей?

Мы те, кто хочет и может Вам помочь!

В народе говорят: «Всё гениальное ПРОСТО». Почему?
Потому что, всё гениальное вызывает у человека ПРОСТУЮ реакцию - чувство ПРОСТОТЫ: воодушевление, вдохновение, озарение, радость, восхищение, восторг и другие эмоции.
Что может быть ПРОЩЕ для простого человека и понятней даже ребёнку? Его переживание - эмоция!
Эмоция - ядро личности! :!:

Почему "Хорошие люди должны объединиться":) :?:
Потому что хорошим, добрым людям надо помочь друг другу достичь в синергии своих нравственных Целей. :!:

Что может дать такая своеобразная школа гармонии личностного продвижения,
построенная на принципе «ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО - Упрощаем Достижение ЦЕЛИ»?

Мы проводим тренинговую практику гармонизации жизни
и построения личной матрицы упрощения достижения Ваших целей.
Уточняем вместе наш виральный тренинг:
"Личностное Продвижение и Продвижение информационных продуктов
(Устанавливая Цельность - Увеличивая Ценность - Упрощаем Достижение Цели-УДЦ)".
В основе психотехники Упрощения лежит Метод Эмоционального Резонанса (МЭР) — как способ Понимания, Установления Цельности и распространения Эмоционально-насыщенной Информации по цепной реакции рекомендаций. :idea:
-------------------------------
Школа Упрощения Достижения ЦЕЛИ поможет научиться Достигать Цели и реализации Вашего творческого потенциала!
И это не преувеличение.
Посмотрите на успешных и гениальных людей. :!:
Все они Великие УПРОСТИТЕЛИ. :!:
Сколько они всего сделали, благодаря искусству Упрощения!
Возьмите Пушкина, Толстого, Ж.Санд, Эйнштейна, Пастернака, Форда или Мацуситу.
Если ближе к сегодняшнему дню - Саатчи, Дж.Уэлч, Кампрад, Шаталов, Трейси, Маэда или Траут.
Их кредо - Простота правит миром.

Возможно, Вы удивлены, но можно научиться искусству Упрощения и науке Простоты,
получая нашу :idea: ИНФОРМАЦИЮ.
Информация – мера Простоты. :idea:
Энтропия (дезинформация) – мера беспорядка = сложности.

Научиться упрощать - это значит сократить путь к успеху! :!:

Секрет Простоты заключён в принципе Простоты решения любой головоломки и вообще любой проблемы и задачи.

Вам случалось когда-нибудь держать в руках Кубик Рубика. Такая хитроумная игрушка.
Казалось бы, лёгкая задача собрать кубик, но Вы можете просидеть за ней час, два, сутки,
крутить эту несчастную игрушку всеми способами, но так и не смочь её собрать.
Вы решаете, что Вас просто обманули, и она в принципе не распутывается,
но... тут подходит тот, кто ЗНАЕТ СЕКРЕТ. :idea:
Он выставляет миникубики в нужном направлении и, внезапно, волшебным образом, кубик собран! :!:
Общее число начальных позиций кубика Рубика – 43 квинтиллиона (миллиарда миллиардов).
А рекорд сборки кубика Рубика уже меньше 6 секунд. :!:

Как только Вы узнали секрет, то с легкостью можете повторить сборку кубика Рубика сколько угодно раз.

Так же происходит с УПРОЩЕНИЕМ любой проблемы.
Самое простое объяснение, скорее всего и есть правильное.
Предпочтительна наиболее простая познавательная конструкция.
Психотехника УПРОЩЕНИЯ может быть представлена в такой простой познавательной конструкции -
в детской игрушке - в кубике Рубика. :idea:

Из 43 квинтиллионов (миллиарда миллиардов)возможных вариантов действий Психотехника УПРОЩЕНИЯ позволяет выбрать оптимальные шаги. :!:

В кубике Рубика, как модели - Кубической Матрице, нет готовых рецептов, ее цель заключается в другом -
понять основной принцип системы жизни человека и системный подход к познанию себя и УПРОЩЕНИЮ
для успешной жизни в мире.Таблица Менделеева тоже не содержит технологии изготовления химических веществ,
но только ее знание превращает химические элементы из хаоса в систему.
Таблица Менделеева — это классификация химических элементов, устанавливающая зависимость различных свойств элементов от заряда атомного ядра.
У нас — это классификация жизненных элементов, устанавливающая зависимость свойств этих элементов от эмоционального ядра личности. :idea:

Есть Метафора Пастернака -"Куб Совести"! :!:
Гениальный УПРОСТИТЕЛЬ Б.Пастернак говорил:"Я всегда стремился к простоте...
У меня жила физическая мечта о книге,
которая есть кубический кусок горячей дымящейся совести и - больше ничего".

Наш метод обучения - Игра сознания, творческий подход, искусство диалога -
как живой эмоциональный целостный подход к познанию себя. :idea:

Мы не хотим сказать, что научиться ежедневно действовать Гениально ПРОСТО и максимально эффективно очень легко! :!:
Это просто, поскольку Вам просто надо выполнять простые шаги - упражнения Великих Гениальных УПРОСТИТЕЛЕЙ,
но не легко, потому что это надо делать ежедневно для формирования Привычки Упрощения.

Но! Как только Вы освоите этот Принцип Упрощения,
Вы сможете Упростить Достижение любой Цели в любом Деле,
в семейных отношениях и в восстановлении Здоровья. :idea: :!:

===================================================================================================

Коллеги, друзья! :) :!:
СОБИРАЕМСЯ на скайпе ghjcnth
Проводим тренинговую практику гармонизации жизни и построение
личной матрицы упрощения достижения Ваших целей. :!: :idea:
Lesya Bondarchuk
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:54
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: УЧИМСЯ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 02 ноя 2012, 12:01

Леся, с удовольствием поддерживаю Ваше начинание на ВГП-форуме. :)
ВЫСЫЛАЮ ссылку на уроки:)
ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО:
технологии упрощения процесса принятия решения и достижения ЦЕЛИ. :!:

http://vkontakte.ru/audio?id=-13880368
http://video.yandex.ua/users/zinchenko-eugeny/
http://dialogi-for-you.podfm.ru/zinchenko/?page=1
=============================================================================
Информация – мера Простоты. Энтропия – мера беспорядка = сложности. :idea: :!:
===============================
Коллеги, друзья! :)

Мы подвели итоги предыдущих диалогов в скайп-диалоге. :idea:

О ПСИХОЛОГИИ ПРОСТО - языком ИСКУССТВА: по мотивам романа Михаила Булгакова "Мастер и Маргарита".

Обсуждение современных, подчас полярных трактовок романа "Мастер и Маргарита"
http://dialogi-for-you.podfm.ru/zinchenko/?page=1
=====================================================================

Учимся ПРОСТОТЕ на примере Личностного преображения героев фильма «Скандальное происшествие в Брикмилле»
Пpeoбpaжeниe. Из фильмa "Cкaндaльнoe пpoиcшecтвиe в Бpикмиллe" :idea: :D

http://vk.com/video61491957_159459161

-----------------------------
О психологии просто - простым языком на практическом уровне
обучение гармонизации своей жизни и достижения ваших целей.
http://video.yandex.ua/users/zinchenko-eugeny/
http://dialogi-for-you.podfm.ru/zinchenko/?page=1
:!:
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: УЧИМСЯ ПРОСТОТЕ

Сообщение Lesya Bondarchuk » 02 ноя 2012, 12:30

Чем отличается власть от признания??? Где грань между альтруизмом и эгоизмом? Какое-то время назад я стремилась к власти, к управлению другими, я хотела признания моего "эго". Сейчас я тоже стремлюсь к власти... Но власти над сердцами людей, к признанию того, что я есть, что я такая, какая я есть... Так в чем разница? В качестве власти? Когда растем мы, растут и наши устремления. Все становится более возвышенным. Вот только "эго" потихоньку уменьшается...

=======================================
Мастер-класс «Упрощаем достижение цели»

Модуль №1 Начальный уровень

Коллеги, друзья! :) в 11.00 ПО КИЕВУ - в 12.00 ПО МОСКВЕ СОБИРАЕМСЯ на скайпе proster4.

1. Проводим Мастер-класс «Упрощаем достижение цели»
Модуль №1 Начальный уровень
МЫ НАЧАЛИ
Лунный виртуальный тренинг - "Пошаговое достижение цели"
(при этом происходит формирование привычки).

----------------------------
Данный мастер-класс тренингов отличается от других авторской психотехникой Упрощения,
практикой гармонизации жизни и построения личной матрицы упрощения достижения целей.
Устанавливая Цельность, Упрощаем Достижение Цели.
В основе психотехники Упрощения лежит Метод Эмоционального Резонанса (МЭР) — как способ Понимания, Установления Цельности и распространения Эмоционально-насыщенной Информации по цепной реакции рекомендаций. :!:

В основу обучения Методу МЭР положена игра сознания, творческий подход, искусство диалога -
как живой эмоциональный целостный подход к познанию себя. :idea:

===============================================================================
Давайте ещё раз послушаем Диалоги:)
:!: Опубликован курс Е.ЗИНЧЕНКО «Упрощаем Достижение ЦЕЛИ»

Диалоги №1-12 «Упрощаем Достижение ЦЕЛИ»

Темы Диалогов:

Введение «Что такое ДИАЛОГ?» :?:
Диалог № 1 Как упрощать процесс Достижения ЦЕЛИ
Диалог № 2 «Строим МАТРИЦУ Сознательной деятельности.
Диалог 3. «СТРОИМ МАТРИЦУ САМОМОТИВАЦИИ».
Диалог №4 «Строим МАТРИЦУ ЭМОЦИЙ» :)
Диалог №5 «СТРОИМ МАТРИЦУ ПРИВЫЧЕК УПРОЩЕНИЯ»
Диалог №6-7 «СТРОИМ МАТРИЦУ «ВРЕМЯ».
Диалог №8 «СТРОИМ МАТРИЦУ: Не упусти свою Весну»
Диалог №9 СТРОИМ МАТРИЦУ «ЛЕТО! Время защищать посевы!»
Диалог №10 СТРОИМ МАТРИЦУ « Осень - Время собирать урожай»
Диалог №11 СТРОИМ МАТРИЦУ « Зима в Жизни Человека»
Диалог №12 Начинаем понимать самый ТАЙНЫЙ СЕКРЕТ ЖИЗНИ:
ВРЕМЯ Бессмертия!!! :!:
http://dialogi-for-you.podfm.ru/zinchenko/?page=1
----------------------------------

Евгений Зинченко. Диалог 1.

Почему необходимо упрощать, а не усложнять свою жизнь и жизнь других людей.
Как Упрощать процесс Достижения ЦЕЛИ.

В наших диалогах мы будем разбираться, как упрощать решение проблем,
принятие решений и достижение главных жизненных Целей. :!:
Многие люди пытаются УПРОСТИТЬ достижение Цели, при этом усложняя её достижение.

ВАЖНОЕ примечание для Достижения ЦЕЛИ.

Чтобы Высший Разум поддержал вашу цель, нужно чтобы она была важнее для других, чем для Вас.
Уясните, кому и для чего будет нужна эта цель, будет ли она интересна и принесет ли пользу людям и Вам.
(Принципы Диалога, Золотого правила, Отражения, Зеркала).

СУЩЕСТВУЮТ ПЕРВОСТЕПЕННАЯ (Срочная) ЦЕЛЬ И ВТОРОСТЕПЕННЫЕ ЦЕЛИ.

Как определить первостепенную цель: По Доминанте Жизни! :!:

Цель, при условии достижения которой, в наибольшей степени поможет мне выполнить ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ Задачи.
Эта цель становится «миссией». Цели должны УСИЛИВАТЬ, а не уничтожать друг друга.

ВАША Цель ЖИЗНИ должна ЧТО-ТО ЗНАЧИТЬ для окружающих Вас людей.

ВЫ ВНОСИТЕ ЦЕННЫЙ ВКЛАД В ЖИЗНЬ ОБЩЕСТВА.

Жизнь умирает без Цели.

Как люди усложняют себе жизнь.

Почему нужно упрощать процесс достижения Цели.
В народе говорят: «Всё гениальное ПРОСТО». Почему? :?:
Потому что, совершенство в ПРОСТОТЕ и всё Гениальное вызывает у человека ПРОСТУЮ реакцию - чувство Гениальной ПРОСТОТЫ: воодушевление, вдохновение, озарение, радость, восхищение, восторг и другие эмоции.

Что может быть ПРОЩЕ для простого человека и понятней даже ребёнку? :?:
Его переживание - эмоция!Эмоция - ядро личности! :!:
Самый верный пеленг! Самый точный индикатор!
Положительная эмоциональная реакция – «эмоциональный резонанс» -
и есть главный показатель совершенства, гениального достижения Цели и гениального творения.
http://dialogi-for-you.podfm.ru/zinchenko/40/
--------------------------------------------------
«Быть, а не казаться»

Феномен Бэкхема. Индустрия Бэкхемов.
Реальность и больное воображение.
Свобода мысли и ответственность за мысль.
Экология мысли.
Прививка от невежества.
Мыслить Сердцем.

Быть или не быть, вот в чем вопрос.
Достойно ль
Смиряться под ударами судьбы,
Иль надо оказать сопротивленье… :idea:
http://vk.com/video61491957_162002830

================================================

Требуется менеджер - консультант по продвижению инфопродуктов и для организации виртуальных тренингов.
Требования к кандидату: организаторские способности, мобильность, умение общаться с людьми, вести расчеты.
Занятость: тренинги по 1-4 раза в месяц, работа на телефоне и в сети по мере необходимости.
Обязанности: размещение рекламы, организация всего, что необходимо для продвижения инфопродуктов и виртуальных тренингов.
Опыт работы: не обязателен, всему можно научиться, если есть желание.
Оплата: сдельная, проценты от прибыли с продаж и тренинга, выплачивается сразу после тренинга.
Плюс бонус – участие во всех тренингах бесплатно. :!: :idea:
Коллеги, друзья!
По вторникам в 18.00, субботам и воскресеньям в 11.00 ПО МОСКВЕ СОБИРАЕМСЯ на скайпе proster4 :!: :idea:
Lesya Bondarchuk
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:54
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

УЧИМСЯ ПРОСТОТЕ преображения!

Сообщение proster » 14 авг 2014, 09:40

Учимся ПРОСТОТЕ преображения :!:
Термин «преображение» отсылает нас к сюжету из Евангелия:
«Взял Иисус Петра, Иакова и Иоанна, брата его, и возвел их на гору высокую одних,
и преобразился пред ними: и просияло лице Его, как солнце, :idea:
одежды же Его сделались белыми, как свет». :idea:

http://days.pravoslavie.ru/rubrics/canon559.htm?id=559
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: УЧИМСЯ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 11 июн 2016, 15:21

Учимся упрощению принятия решения. :idea:

http://vk.com/club13880368?z=photo-1388 ... 8698%2Frev
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: УЧИМСЯ ДУХОВНОЙ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 22 дек 2016, 10:14

Простой, безлукавый взгляд на жизнь, сила духовной простоты,
реальное отношение к вещам — вот то, чем жили наши деды,—
вот что было истинно завидного в их жизни,—
вот то, чего нам роковым образом недостает... :!:

http://booksshare.net/index.php?id1=4&c ... 6&page=123
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: УЧИМСЯ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 17 окт 2017, 16:34

РАФАЭЛЬ.
"Преображение".
Библейский сюжет
:idea:

https://www.youtube.com/watch?v=KfnYN8Rk0kU
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

УЧИМСЯ СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 14 ноя 2017, 12:26

Простота как качество личности –

способность проявлять прямое,
ясное, прозрачное, лишенное скрытности,
свободное от умственного двуличия поведение
в соответствии со своим пониманием вещей. :idea:

Юкио Мисима в книге «Жажда любви» пишет:
«Простота — наивысшая точка соприкосновения жизни и искусства.
Тот, кто презрительно относится к простоте,
вызывает только жалость…
Если человек боится простоты,
значит он далек от зрелости». :idea:

Аркадий и Борис Стругацкие призывали:
«Проще надо быть! Проще! Счастье в простом!» :!:

Генри Уорл Бичер пишет: «Искусство быть счастливым
заключается в способности находить счастье в простых вещах». :idea:


https://podskazki.info/prostota/
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

УЧИМСЯ СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 23 янв 2018, 18:37

КАТАСОНОВ В.Ю.
ИСТОРИЯ КАК ПРОМЫСЕЛ БОЖИЙ.
:!:
О СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ :idea:
https://www.youtube.com/watch?v=l_NJzpt5imk&t=78s
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

УЧИМСЯ СЕРДЕЧНОЙ ПРОСТОТЕ

Сообщение proster » 06 мар 2018, 15:15

Алексей Алексеевич Ухтомский (1875–1942),
физиолог с мировым именем, обладал энциклопедическими знаниями в области философии, богословия, литературы и оставил свой след в «потаенном мыслительстве». :idea:
-------------

Интуиция совести - Ухтомский А.А.


По поводу тогдашнего разговора я все-таки повторяю Вам, что о богословских вещах и
наиболее дорогих и глубоких вопросах духа нельзя говорить между прочим, на улице,
не войдя предварительно в сосредоточенное, мирное и благоговейное состояние духа,
не оградив себя от внешнего, мелочного и рассеивающего!
Иначе неизбежно будет, что бисер рассыпется под ноги свиньям,
и они, обратившись, бросятся на вас же! :!:

И Вы не поняли моих слов, если помните их так, что «бес во мне проснулся тогда», и, в таком смысле, справедливо замечаете: «Мне думается, что усыплять его (беса) не надо, а надо изгонять».
Я Вам сказал, и повторяю теперь, что по постоянному убеждению отцов и подвижников —
говорить о богословских вещах между прочим, не собрав предварительно своего духа и не овладев рассеянностью и страстями, значит давать лишь повод бесам посмеяться над нами,
как это тогда у нас и было: было ведь что-то типическое для подобных неосторожных бесед о церковном,— говорили о Христе, о церкви, об опасности ереси, одним словом,—
говорили о том, что соединяет людей в высшее на земле соединение, а пришли к разъединению, неудовольствию и нарушению духовного мира в себе! (...) :idea:

Так поймите же меня в этом отношении,—
поймите, что я говорил и говорю об очень серьезном и опасном деле.
Недаром ведь говорится, что бес горами потрясает и роняет даже святых, когда они неосторожны.

Я знаю, что Вами руководило самое хорошее желание высказать мне то, что Вы считаете, в свою очередь, опасным на моем пути, Ваши мысли о старообрядчестве и т. п.
При этом Вы касались вопросов, которыми душа моя все время занята и живет,— так они нелегки и непросты! Я начинаю подходить к ним с разных сторон, после очень длинного и трудного пути, после Духовной академии, едва уясняя себе многое при обдумывании в своем уединении.
Вопросы это все наиболее тяжелые и трудные,— более трудные, чем вопросы физиологии, математики или филологии.

И вдруг Вами высказываются самые решительные и категорические суждения по
этим вопросам, не зная, в сущности, вопросов, едва прикоснувшись к ним,— суждения быстрые и легкие, потому что их можно найти в обыденном семинарском учебничке!
Ну, можно ли это? Вот, брат мой — архиерей, более или менее осведомлен по обязанности в этих вопросах; но он опасается говорить со мною о них, зная, что я более его осведомлен в них, и,
с другой стороны, зная, что прежде разговора о них надо «снять сапоги», место бо сие свято есть.
Я искренне болею душой за родной народ, за его исторические бедствия и за тяжкую судьбу его церкви, и верую,— верует в это, по-видимому, и брат мой,— что в меру искренности этой Господь поможет мне не сойти с пути правды и послужить родному делу. :idea:

Вы же, в тогдашнюю нашу беседу, последовали современному обычаю говорить о священных вещах легко, между прочим, на улице, и это было для меня необыкновенно тяжело.
Ну, вот, простите меня за эти слова,— я только хочу объяснить Вам, что тогда я переживал.
Это и будет «изгнанием беса», о котором Вы писали!
Попомните, друг, и с другими опасайтесь говорить о богословских вещах на ходу, между прочим,— разве побудит к этому крайняя необходимость! :idea:

В этом отношении, помимо того, что выше я писал о потребности в благоприятной, благоговейной обстановке для речей о святом, надо еще вспомнить умное слово кого-то из современных ученых, апологетов: «Ничто так не вредит признанию хороших вещей, как плохая их зашита»!
Так наша обычная семинарская защита святых вещей вредит им в глазах людей более,
чем всякие атеистические нападения! :!:
Атеистические нападения и ереси лишь чистят истину и заставляют ее ярче гореть,
как земля и дресва очищают медь и золото; а непрочувствованные благоговейно и
несвоевременные речи поселяют недоумение, раздражение и индифферентизм.
Одним словом, это «бесовское богословие», забавляющее и утешающее бесов,
но роняющее предметы, о которых идет речь! :!:

http://booksshare.net/index.php?id1=4&c ... 96&page=41
Аватар пользователя
proster
 
Сообщений: 225
Зарегистрирован: 02 ноя 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

След.

Вернуться в Виртуальный бизнес тренинг

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron